Мөлдір су мен лай су аяқтау

Театр оперы и балета им. Куляша Байсеитовой
Как только пассажир прибывает в Астану, пассажир отправляется на станцию ​​возле станции и начинает знакомиться с столицей. Первый - трехэтажное кирпичное здание, построенное на классической модели. Сейчас в здании К. Театр оперы и балета им. Байсеитовой, а до этого был Дворец железных дорог. Построен в 1954 году. Дворец был отремонтирован в 1998-2000 годах. В небольшом дворце культуры города есть большой зал, небольшой зал 7O, лекционный зал, две композиции, 38 мейнмеров, 8 комплектов одежды, звукозаписывающие студии, студии, склады, залы и ресторан на 70 человек.
Президент Республики Казахстан Н.А.Назарбаев По инициативе Назарбаева в январе 2000 года был открыт столичный театр. Сегодня это самый молодой музыкальный театр в стране.
Первый состав актеров - Казахская национальная музыкальная академия, Казахская национальная консерватория им. Курмангазы. Алматы Хореография имени Селезнева. школа, LN Выпускники Евразийского национального университета им. Л.Н. Гумилева, а также опытные мастера и талантливые люди. У талантливых молодых исполнителей и танцоров есть возможность ярко вырасти.

1)ассамблеяның максаты не еды?



Toggle navigation

Судың пайдасы қандай?

02.11.2015

Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.



Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.

Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.

Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.

Казирги(кашан?)уакытта(толыктауыш)Ассамблеянын(аныктауыш)курамында(толыктауыш)390муше(бастауыш)бар(баяндауыш).