Написать рассказ как я путешествую по черному морю на карабле. что взяла с собой в дорогу. что знаю про водоем и что планирую узнать о нем за время путешествия.

Народная медицина и лечение народными средствами в настоящееНародная медицина, лечение народными средствами время настолько актуальны, что приводить всевозможные примеры о том, кому и как в нашей жизни они помогли, а может и спасли жизнь, нет наверное смысла. Каждый человек в своей жизни хотя бы раз, но обращался к народной медицине и, соответствующим секретам лечения народными средствами, и с каждым днем актуальность всевозможных советов, которые мы черпаем именно из этих знаний, только возрастает. Что касается лечения "бабушкиными" народными методами, советами и средствами и нетрадиционной медициной в целом, то это всепроверено временем и, что самое главное опытом наших предков, потому что именно благодаря этому они и дошли до нас сквозь века, что в свою очередь лишний раз доказывает эффективность подобных способов лечения и их, что самое главное, безопасность для человеческого организма.

Комплекс утренней гимнастики

Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После побуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных органов постепенно повышается, но процесс этот может быть довольно длительным, что сказывается на работоспособности, которая остаётся сниженной по сравнению с обычной и на самочувствии: человек ощущает сонливость, вялость, порой проявляет беспричинную раздражительность.

Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется и работа внутренних органов, обеспечивая человеку высокую работоспособность, давая ему ощутимый прилив бодрости.

Не следует путать зарядку с физической тренировкой, цель которой - получение более или менее значительной нагрузки, а также развитие необходимых человеку физических качеств.

Для занятий утренней зарядкой удобно пользоваться комплексами упражнений передаваемых по радио и телевидению.

Некоторые упражнения способствуют профилактике и лечению хронических расстройств внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. При занятиях физической культурой необходимо учитывать отклонения в физическом развитии человека, так при плоскостопии большое значение умеют регулярные занятия спортом: рекомендуется плавание, а упражнения связанные с усиленной нагрузкой на ноги (например, тяжелая атлетика, бег, конькобежный спорт и др.), исключаются.

Я вважаю що для цього щоб стати цікавим для людей потрібно вести себе адикватно та ніколи ні накого не ображатися!