По зарубіжній літератури

sunflower конкурс

А что нужно сделать то?

1.А)
2.Г)
3.В)
4.А)
5.г)
6.В)
7.Б
8.В
9.Б
10.Г
11.А
12.а
13.б
14.а.
15.в
16.в
17.д
18.а
19.в
20.в
21.г
22.а
23.в
24.д.
25.д
26.д
27в
28б
29г
30г

1.а) 2.г) 3.в) 4.а) 5.г) 6.в) 7.б 8.в 9.б 10.г 11.а 12.а 13.б 14.а. 15.в 16.в 17.д 18.а 19.в 20.в 21.г 22.а 23.в 24.д. 25.д 26.д 27в 28б 29г 30г

Ясень имеет летучие семена.

Да? Мне казалось , что это не так

Сразу стоит понять – ежедневные попытки выполнять одинаковые упражнения результата не дадут. Организму нужен отдых, который восстанавливает состояние потревоженных мышц. Вы сможете быстро научиться отжиматься, если будете работать систематично и грамотно построите тренировочный график. Ставьте 3 занятия в неделю через день, а между ними делайте кардио с обязательной нагрузкой на мышцы рук, груди и пресса, чтобы повышать их выносливость. Однако реальный прогресс появится только через пару недель или даже месяц.