Другие предметы, опубликовано 15.02.2019 08:00
Реши уравнения: 1) х: 250= 5,08: 12,5
Ответ оставил: Гость
Жена брата, ольга, спрашивает у наших мамы и папы: - а почему вы сына назвали сашей? мама, вспоминая с улыбкой ностальгии: - когда он родился, мы записали на кусочках бумаги разные мужские имена и бросили их в шляпу, и вытянули затем ольга, с любопытством: - и какие же имена вы писали? мама: - я писала "олег", "максим", "толя" папа, орудуя в мангале шампуром: - а я писал "саша", "саша", "саша"
Ответ оставил: Гость
Сразу стоит понять – ежедневные попытки выполнять одинаковые упражнения результата не дадут. Организму нужен отдых, который восстанавливает состояние потревоженных мышц. Вы сможете быстро научиться отжиматься, если будете работать систематично и грамотно построите тренировочный график. Ставьте 3 занятия в неделю через день, а между ними делайте кардио с обязательной нагрузкой на мышцы рук, груди и пресса, чтобы повышать их выносливость. Однако реальный прогресс появится только через пару недель или даже месяц.
Другие предметы, опубликовано 09.01.2019 16:01
Другие предметы, опубликовано 09.01.2019 16:01
Другие предметы, опубликовано 09.01.2019 16:01
Другие предметы, опубликовано 09.01.2019 16:01