До пружини. один кінець якої закріплено в штативію підвісили вантаж . при цьому пружина видовжелася на 4 см. якою є маса вантажу якщо жорсткість пружини становить 200н/м.

если я все правильно понял(я плохо понимаю украинский)  то будет так

дано

l=0.04m                        =fтяж      k*l=m*g        m=k*l/g= 200*0.04/10=0.8kg

k=200h/m

g=10m/c^2

m-?

25........................

  ДЕРЖИ,ЕСЛИ ТОЛЬКО ПРАВЕЛЬНО! Ничего считать не надо, знать надо. 
Беру ускорение g=10 м/ с*с (так проще) 

Рассматриваем равноускоренное движение 
тела с ускорением a. 
S=S0+V0*t+a*t^2/2 
S0=0 (отсчитываем от земли) 
S=V0*t+a*t^2/2 
Кроме того, V=V0+a*t 
Из двух уравнений, 
S=(V^2-V0^2)/(2*a) 
Для тела брошенного вверх a=-g и наивысшая точка V=0 
S=V0^2/ 2*g=20*20/ 2*10 = 20 (м) 
Через 1 с тело будет на высоте 
S(1)=20-5=15 м 
Скорость 
V(1)=20-10=10 (м/c) 
Через две секунды: 
S(2)=20-5*4=0 (точка апогея) 
V(2)=0 
Через 3 с в силу симметрии (можно и через формулы) 
S(3)=15 м 
V(3)=10 (м/с) - только направлена вниз. 
Не фига задачи про тела людей...

Вынуть пробку (заглушку) ведь ничем из выше представленного быстро воду не вычерпаешь.