Тело брошино вверх сосеоростью 45 м/с

Здорово и

Бесполезная мощность - это потери по пути.
Есть понятие - КПД - коэффициент полезного действия устройства и он никогда не равно 100% - иначе был бы "вечный двигатель".
Теряется она "по дороге" от источника к потребителю.
Разная мощность "теряется" в разных местах:
- из труб на теплотрассах,
-в линиях электропередач - в проводах.

Не при весе, а при массе*
Нужно найти объем тела
ро=масса/объем
объем смотря какого тела :) если человек, то трудно, не знаю как, а объем параллелепипеда = произведение a*b*c

Так как сумма сил будет равна нулю то ракета будет двигаться прямолинейно и равномерно