1.як енергія кванта світла залежить від довжини хвилі?

Сила взаимодействия прямопропорциональна произведению модулей зарядов и обратнопропорциональна квадрату расстояния между ними

т.е. (50*50)/50^2=1 

ну еще нужно домножить на кулоновский коэф пропорциональности k

Разберем на примере.

Мы едем в автобусе. При торможении пассажиров немного отклоняет вперед (в лобовую сторону автобуса). Это легко объясняется.
Во время поездки в автобусе нам сообщается кинетическая энергия (энергия движения) автобуса. То есть, мы движемся вместе с ним. Во время торможения автобус останавливается, а мы еще по мере движения продолжаем двигаться - наблюдается инерция. 

Значит, инерция возникает при сообщении энергии телу. А при прекращении передачи механической энергии тело продолжает двигаться, так как оно ещё сохраняет скорость.

Инерция – это свойство тела сохранять покой или набранную скорость.

Просто, перемножь, и у тебя получится ответ, ой еще не забудь 4 кг перевести в граммы, потому что в систечении SI измеряется в граммах

Если в пар при 100 градусах, то легко.
Сначала вода греется до 100 градусов, но также греется и кастрюля:

Ну а потом она парообразуется.

Тогда 
Дальше подставляем (считать не мой конёк, проверяй).
Q = (100-20)(4200*4 + 500*0.6) + 2.3*10^6*4 = 10568000 Дж = 10568кДж ~ 10.6МДж.