Категория
ОБЖ, опубликовано 17.09.2019 22:06

Как влияет двигательная активность на организм человека ?

Ответы

Ответ
Ответ оставил: Гость
Двигательная активность оказывает непосредственное влияние на деятельность всех органов и систем организма человека. здоровье человека во многом зависит именно от характера и объема активности (3,5,8).

в данном разделе высказывание тиссо (xviii в. франция): «движение как таковое может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения», которое нам позволяет убедиться, что ещё в 18 веке люди понимали значение двигательной активности для укрепления и поддержания здоровья.

при уменьшении нагрузки в мышцах отмечается усиливающаяся атрофия со структурными и функциональными изменениями, ведущими к прогрессирующей мышечной слабости. например, из-за ослабления мышц связочного и костного аппарата туловища, нижних конечностей, которые не могут выполнять полноценно свою функцию - удержание опорно-двигательного аппарата, развиваются нарушения осанки, деформация позвоночника, грудной клетки, таза и т. д., которые влекут целый ряд нарушений здоровья, что приводит к снижению работоспособности (40,42,51).

ограничение двигательной активности приводит к изменениям функций внутренних органов. при этом уязвимой является сердечно-сосудистая система. функциональное состояние сердца ухудшается, нарушаются процессы биологического окисления, что ухудшает тканевое дыхание. это приводит к ранней патологии системы кровообращения, развитию атеросклеротических бляшек, быстрому износу системы.
Ответ
Ответ оставил: Гость
Не паниковать
сразу сообщить о проблеме взрослым если ты один дома
в зависимости от ситуации вызвать спасательную службу
это если уже произошло что-то
а если нужны просто правила что бы этого всего не произошло
то это самые элементарные
не играть спичками около газовой техники
не пользоваться не исправными разетками
Ответ
Ответ оставил: Гость
При аварии на атомных электростанциях (АЭС) в воздух попадают радиоактивные вещества в виде пара или аэрозолей. То есть на первое место выдвигается защита органов дыхания, так как в основном радиоактивные вещества могут попасть внутрь организма через органы дыхания. Для защиты органов дыхания можно использовать обычную марлевую повязку, платок, респиратор, противогаз. На голову надеть головной убор, на себя накинуть плащ, куртку и это необходимо для того чтобы радиоактивные вещества как можно меньше попадали на кожу.

Во время аварии на японской АЭС в основном в окружающую среду попали радиоактивные вещества цезий - 137 и йод - 131.

Радиоизотоп цезий - 137 имеет период полураспада - 30,17 года, т.е. до полного его распада пройдет 301, 7 года. Попадая в организм цезий - 137 быстро всасывается в кровь, разноситься по всему телу, позже может концентрироваться в нижнем отделе кишечнике. Цезий способствует повышению артериального давления (сужает сосуды) и вызывает саркому, т.е. онкологическое заболевание в организме.

Самый эффективный и доступный способ дезактивации это поливка улиц населенных пунктов т.к. вода очень хорошо смывает все соединения цезия. В жилых помещениях несколько раз в день проводить влажную уборку. Питьевую воду лучше пропускать через угольный фильтр, а при отсутствии в стакан воды бросить несколько таблеток активированного угля и процедить его через марлю и выпить.

. Радиоизотоп йод-131 имеет период полураспада - 8,04 суток, а полный распад наступает через 80,4 суток. Йод также попадает в организм через верхние органы дыхания. Попадая в организм радиоактивный йод скапливается в щитовидной железе и в дальнейшем вызывает онкологическое перерождение железы.

При появлении информации о происшедшем аварии на АЭС или при движении радиоактивного облака в сторону проживания необходимо:

1. Защитить органы дыхания - надеть маску, респиратор, противогаз.

2. Укрыться в ближайшем здании.

3. Снять и поместить верхнюю одежду и обувь в пластиковый пакет или в пленку завернуть.

4. Закрыть окна и двери, выключить вентиляцию и кондиционер. Подручными средствами закрыть вентиляционные отверстия и щели на окнах и дверях.

5. Продукты питание положить в полиэтиленовый пакет и поместить в холодильник, в закрываемый шкаф или кладовую. Сделать запас воды.

6. В течение недели ежедневно принимать таблетки йодистого калия, а при их отсутствии принимать 5% раствор йода по 3-5 капель на стакан молока или воды взрослым и 1-2 капли йода на 100г. молока или воды.

7. При входе в свое помещение оставлять уличную обувь за порогом дома и протирать её влажной ветошью, тряпкой, а использованную при уборке ветошь, тряпку или мусор с пылесоса, а также загрязненную одежду в специальную яму глубиной не менее 50 см.

8. Прополоскать рот и горло, промыть глаза и два раза вымыть тело водой и мылом.

Ответ
Ответ оставил: Гость
Эпифитотия — распространение инфекционной болезни сельскохозяйственных растений на значительной территории, или увеличение активности вредителей растений. Аналогичное понятие в животном мире — эпизоотия. 


Другие вопросы по ОБЖ

✅ Ответов: 2 на вопрос по ОБЖ: Как влияет двигательная активность на организм человека ?... ты найдешь на сайте. Также ты можешь добавить свой вариант ответа, если считаешь, что он не верен или твой ответ более полный. Пожалуйста, добавляй только правильные ответы.
Вконтакте Youtube