ОБЖ, опубликовано 09.01.2019 16:01
Слушайте, есть вопрос, как развить свои отжимания с 30 до 50 раз, а то занимаюсь уже месяц, по такому раскладу: утро - 80 отжиманий с своим весом, день - 100 отжианий со своим весом и вечер: 60-70 отжиманий со своим весом, как правило делаю по 13-15 раз за подход ( чтоб меньше уставать и больше сделать) . Отжимаюсь правильно, но толку мало ( за месяц работы буквально + 2, 4 повторения. ИЛИ это нормально
Ответы
Ответ оставил: Гость
Мой совет. не старайтесь отжиматься больше. лучше сделать не много но коснуться грудью до пола. вообще делать каждый день немного но правильно. и ещё отжиматься каждый день.Ответ оставил: Гость
Gyugukujty5556urbu,ttg tgfvrkmrvnmrhtкапквыпмквысаОтвет оставил: Гость
Одним из направлений эффективного уменьшения масштабов чрезвычайных ситуаций является строительство и использование защитных сооружений различного назначения. К ним, например, относятся гидротехнические защитные сооружения, предохраняющие водотоки и водоемы от распространения радиоактивного загрязнения, а также сооружения, защищающие сушу и гидросферу от распространения других поверхностных загрязнений. Гидротехнические сооружения (плотины, шлюзы, насыпи, дамбы) используются также для защиты от наводнений.Ответ оставил: Гость
[ ч'у д' э с н ы й]- 3 слога, 8 букв, 8 звуков, 5 согласных, 3 гласных
Другие вопросы по ОБЖ
ОБЖ, опубликовано 09.01.2019 16:01
ОБЖ, опубликовано 09.01.2019 16:01
ОБЖ, опубликовано 09.01.2019 16:01
