Категория
ОБЖ, опубликовано 20.04.2020 00:26

Сравните свой режим питания в рабочий и выходной день.Попытайтесь определить,какой режим питания более соответветствует условиям здорового образа жизни и почему

Ответы

Ответ
Ответ оставил: Гость

Незнаю

Объяснение:

Ответ
Ответ оставил: Гость
Закрыть все дыхательные трубки присесть на корточки (чтобы угарный газ нас не поступил в лёгкие (чтобы мы не задохнулись) желательно дышать через тряпочку избегать углей и звонить в 101

Ответ
Ответ оставил: Гость
1) Тpаншея. Имеет смысл использовать его,  находясь в одиночку.   Hужно
настелить чего- либо под низ для изоляции от снега,  чтобы  не  пpомок-
нуть, напpимеp, хвойных веток. Если снег плотный,  кpышу можно сделать,
наpезав плит и положив и шалашиком.  Если есть ветки,  пpутья и т.  п.,
можно настелить их в качестве кpыши и пpисыпать снегом, особенно,  если
снег лепится.
2) Под большой елью.  Используется в лесу пpи большом количестве снега.
Вокpуг ствола часто обpазуется углубление.  С одной стоpоны ели  pазво-
дится костеp, с дpугой- настилаются ветки для сна.
3) Пещеpа. Этот тип укpытия pекомендуется делать только в глубоком сне-
гу (не менее 2 м.), однако мои экспеpименты показали,  что 1 метpа дос-
таточно для того, чтобы спать, а 1,5 метpов- чтобы готовить пищу (необ-
ходимо делать дополнительное отвеpстие для вентиляции).  Для сооpужения
такого укpытия мне оказалось достаточно сапеpской лопаты.
4) Иглу. Делается в плотном снегу,  имея ножовку.  Hаpезаются пласты  и
выкладываются в виде полушаpия.
5) Улей. Делается пpи наличии бpезента, паpашюта и т. п.  Hабpасывается
куча ветвей и накpывается полотнищем, свеpху облепляется снегом.  Потом
аккуpатно вытаскиваются ветки и полотнище.
6) По типу снежной кpепости.  Делается без  каких-  либо  инстpументов,
необходимо,  чтобы снег лепился.  Для кpыши желательно добыть ветви или
дpугой подобный матеpиал, чтобы она не обвалилась.
7) Пpи невозможности использования снега нужно  искать  укpытия  вблизи
поваленных деpевьев,  котоpые можно накpыть ветвями для защиты от ветpа
или использовать pазличные складки местности.
Пpи сооpужении укpытия нужно постаpаться его обогpевать.  Помните,  что
чем больше объем воздуха внутpи укpытия, тем тpуднее его обогpеть,  од-
нако, даже гоpящая свеча способна неплохо согpеть маленькое  помещение.
Вентиляция обязательна!
Ответ
Ответ оставил: Гость
Во время передвижения по горам необходимо:- двигаться по возвышенным местам, наветренным склонам или хребтам;- выбирать маршрут подальше от лавиноопасных склонов;- избегать подветренных склонов, особенно на которых есть снежные карнизы;- пересекать лавиноопасный склон по одному, как можно выше по склону и в длинной связке;- передвигаться строго след в след, соблюдая тишину;- при возвращении, использовать туже тропу, идя след в след;- перед переходом через опасную зону подготовить рюкзак и палки к быстрому сбрасыванию при возможном сходе лавины;- пересекать лавинные коридоры надо на большой скорости, и лучше всего поочередно;- прислушиваться к потрескиваниям, хлопкам и другим шумам, которые могут предупредить о начале схода лавины;- находясь на дне долины или рядом с лавиносбором, держаться подальше от лавиноопасных участков;- избегать перегруженных снегом подветренных склонов;- изучить ландшафт и его особенности для выделения безопасных территорий;- избегать лавиноопасных склонов, которые заканчиваются обрывами, где есть вероятность схода «прыгающих» лавин.Если нет возможности обойти опасный участок следует:- подготовиться к спуску или переходу (застегнуть одежду, ослабить лямки рюкзака и пояс, снять ремешки лыжных палок с рук).- проверить исправность спасательного снаряжения;- всегда надевать и включать на «передачу» бипер, а также брать с собой лавинные шнур, лопату, щуп;- пересекать склон по одному, пока остальные наблюдают с безопасного участка;- отказаться от перехода по лавиноопасному склону в короткой связке;- перемещаться быстро с одного безопасного участка на другой, чтобы сократить время пребывания на опасном склоне;- использовать один и тот же спусковой коридор или тропу при подъеме, чтобы не повредить снежную толщу и сократить время нахождения на опасном участке.НЕОБХОДИМОЕ СНАРЯЖЕНИЕНаходясь на маршруте, группа должна иметь при себе все необходимое для проведения спасательных работ:- лавинные приемопередатчики и шнуры- лавинные зонды- лавинные лопаты- аптечку первой помощи- портативные радиостанции- средства для транспортировки пострадавших- бинокль- электрические фонариСледует помнить, что лавины представляют реальную угрозу для людей в горах. С целью уменьшения степени риска необходимо знать и соблюдать правила поведения в лавиноопасных районах.Правила поведения при сходе лавиныЕсли лавина оторвалась недалеко от человека, и нет возможности уйти от нее, необходимо быстро закрепиться на месте с помощью ледоруба, альпенштока, лыжной палки, воткнув их в снег. Расположить тело вдоль пути движения снега, пропуская его мимо себя.- Если лавина оторвалась далеко от человека и есть несколько секунд до ее прихода, необходимо незамедлительно покинуть опасную зону и уйти в укрытие.- Если лавина все же захватила человека, необходимо защитить органы дыхания от снежной пыли: закрыть нос и рот ладонями, шарфом, шапочкой, рукавицами, попытаться расположить тело вдоль снежного потока и удержаться на поверхности снежной массы. После остановки лавины следует сделать быструю попытку самостоятельно выбраться из снежного плена, пока снег не затвердел. Если это не удалось сделать, нужно расчистить пространство вокруг лица и грудной клетки для обеспечения и облегчения дыхания.- Здоровье и жизнь людей в лавине зависят от многих факторов, среди которых первостепенное значение принадлежит оперативному проведению поисково-спасательных работ и оказанию первой помощи пострадавшим. Это обусловлено тем, что температура тела человека, находящегося под снегом, снижается в среднем на 3 градуса в час. Самыми эффективными для оказания помощи являются первые три часа после схода лавины. Каждый последующий час резко снижает шансы пострадавших на благополучный исход. После 3 часов пребывания в снежном плену почти 90% пострадавших погибает.


Другие вопросы по ОБЖ

Вопрос
ОБЖ, опубликовано 09.01.2019 16:01
✅ Ответов: 1 на вопрос по ОБЖ: Сравните свой режим питания в рабочий и выходной день.Попытайтесь определить,какой режим питания более соответветствует условиям здорового образа жизни и почему... ты найдешь на сайте. Также ты можешь добавить свой вариант ответа, если считаешь, что он не верен или твой ответ более полный. Пожалуйста, добавляй только правильные ответы.
Вконтакте Youtube