Как рассчитать свой идеальный вес?
Как рассчитать свой оптимальный вес исходя из роста и килограммов, которые уже имеются?
Ответ оставил: noname297
Действительно, в интернете много формул, но! Две девушки, имеющие один и тот же рост и вес могут выглядеть по-разному, если одна из них занимается спортом, а другая - нет. Ведь жир легче, чем мышцы. Поэтому та, в которой 50 кг мышц будет выглядеть стройнее той, у которой 50 кг жира (жир просто займет больший объем при той же массе).
Так что не гонитесь за идеальным весом. Гонитесь за пропорциями!
Ответ оставил: tchernyk1106
Присоединяюсь к ответу Umnica, но хочу добавить от себя, что идеальный вес, это не только красивый внешний вид, но и здоровый человек, так что соблюдать нормы, все же нужно стараться, ну а также добавлю от себя табличку, где тоже можете просчитать..
Ответ оставил: sofiaba4urina
Для каждого человека свой идеальный вес, ведь есть люди низкие, и у них грудная клетка широкая и они смотрятся более полнее, хотя вес у них идеальный, а есть - высокие люди с узкой грудной клеткой, длинноногие, при идеальном весе будут смотреться худыми. Вообще свой идеальный вес (приблизительно) можно высчитать рост в сантиметрах вычесть 110 и получается число в килограммах, все остальное лишний вес.
здоровье и медицина, razishka500
здоровье и медицина, ilia62002
здоровье и медицина, eminem337
здоровье и медицина, stanstan199